WAA MAXAY KOOBKA CAADADA?

Koobka caadadu waa qalab yar, jilicsan, laalaabi karo, dib loo isticmaali karo oo laga sameeyay silikoon oo ururisa, halkii uu ka nuugi lahaa, dhiigga caadada marka la geliyo siilka. Waxay leedahay faa'iidooyin badan:

1. Ka fogow raaxo la'aanta caadada: Isticmaal koobka caadada inta lagu jiro mugga dhiigga caadada oo sarreeya si aad uga fogaato raaxo la'aanta sida qoyaanka, ciriiriga, cuncunka iyo ur marka la isticmaalayo maro nadiif ah.

2. Caafimaadka caadada: Iska ilaali fluorescers-ka marada nadiifka ah si ay u milanto oo jidhka u gasho, ka ilaali goobta ugu dhow nadiif iyo nadaafad, maqaarku waa ka nadiifsan yahay dhibka bakteeriyada.

3. fududayso shucuurta caadada: Meesha ugu dhow waa qalalan oo qabow, waxay kaa baabi'in kartaa isbeddelka niyadda caadada waxayna nidaamisaa shucuurta nafsiga ah.

4. Ku haboon ciyaaraha: Markaad isticmaalayso alaabtan xilliga caadada, waxaad samayn kartaa ciyaaraha aan culusayn, sida dabaasha, baaskiil wadida, fuulitaanka, orodka, isboortiska, iwm, iyada oo aan dhinacna ka soo bixin.

5. Badbaadada iyo ilaalinta deegaanka: Alaabtani waxay ka samaysan tahay Jarmal Wacker oo silikoon ah oo caafimaad ah, waa mid aan sun ahayn, dhadhamin, wax saameyn ah kuma laha, jilicsan iyo maqaarka-saaxiibtinimo, oo leh anti-oxidation iyo sifooyinka gabowga. Ma laha is dhexgalka kiimikaad ee dhiiga waxaana si weyn loogu isticmaalaa qalabyada qaliinka caafimaadka.

SIDA LOO ISTICMAALO:

Talaabada 1: Kahor intaan la gelin, si fiican gacmahaaga ugu dhaq biyo diirran adigoo isticmaalaya saabuun khafiif ah oo aan ur lahayn.

Talaabada 2: koobka caadada ku rid biyaha karkaraya ilaa 5 daqiiqo

Talaabada 3: Farta saar cidhifka sare ee koobka oo u dhiib badhtamaha saldhiga hoose si aad u samayso saddex xagal

Talaabada 4: Qaado meel raaxo leh: istaag, fadhi, ama fadhiid, naso murqahaaga xubinta taranka, si tartiib ah u kala saar faruuryaha, koobka si toos ah u geli siilka. Hubi in koobku si buuxda u balaadhiyo ka dib marka la geliyo. Si kastaba ha ahaatee, sii wad inaad geliso ilaa jirriddu xitaa ka soo baxdo furitaanka siilka.

Talaabada 5: Soo daynta:Caafimaadkaaga, fadlan gacmahaaga si fiican u dhaq ka hor intaanad ka soo bixin caadada ka dib marka ay soo baxdo caadada ilaa dhamaadka caadadaada.

Talooyin: Waa caadi in qofku dareemo qalaad marka ugu horeysa, dareenkani wuu baaba'ayaa 1-2 maalmood ka dib adoo isticmaalaya. Ku raaxayso la yaabka uu keeno koobka caadada

SIDEE LOO SAARAYAA:

Gacmahaaga si fiican u dhaq, oo dhiiga caadada si buuxda uga soo bax, koobka si tartiib ah ula soo bax adigoo soo qabanaya jiridda, marka koobku u dhawaado faruuryaha faruuryaha, riix koobka si uu u yaraado oo si fudud looga saaro.Ku dhaq koobka si fiican saabuun ama shaambo khafiif ah oo aan ur lahayn, ka dhig mid engegan oo kaydi si aad u isticmaasho.

QAYBKA:

S: Haweenka da'doodu ka yar tahay 30 sano ee aan waligood u dhalin siilka.

M: Haweenka da'doodu ka weyn tahay 30 sano iyo/ama dumarka siilka ka umulay.

Tixraac kaliya, waxay kuxirantahay shaqsiyo kala duwan.